2007年世界牙科联盟(FDI)年度大会将每年的3月20日设立为“世界口腔健康日(WorldOral Health Day,WOHD)”,并为全世界设立了一个共同的目标:减少口腔疾病的负担,确保每个人拥有良好的口腔健康状态。
2021年世界口腔健康日主题:
为健康口腔而自豪
01 为什么健康口腔如此重要?
2017年,国家卫生计生委、体育总局、全国总工会、共青团中央和全国妇联共同制定了《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》,方案中首次提出“健康口腔”方针。2019年初,国家卫健委正式印发《健康口腔行动方案(2019-2025年)》,以提高群众口腔健康水平为根本,以健康知识普及和健康技能培养为基础,以口腔疾病防治适宜技术推广为手段,以完善口腔卫生服务体系为支撑,全面提升我国口腔健康水平。由此可见,口腔健康的重要性,口腔是身体的门户,无论是小孩、年轻人,还是老年人,口腔健康对身体健康和幸福生活都至关重要。趁着世界口腔健康日,让我们一起加入爱护口腔的行列,为健康口腔而自豪!
02 怎样获得健康口腔?
定期进行口腔检查
维护口腔健康,牙医能帮上很大的忙。定期进行口腔健康检查,可以及时发现及治疗龋齿、牙龈炎等口腔问题,在早期进行治疗,过程也会更加简单。
保持良好的口腔习惯
良好的口腔习惯对预防口腔疾病大有裨益。每天早晚刷牙,搭配牙线,使用含氟牙膏,有效清洁牙齿才能减少牙菌斑堆积,预防龋齿。
限糖减酸,均衡饮食
多吃水果蔬菜,限糖减酸。糖和酸会破坏牙釉质,增加患龋风险。降低糖分的摄入不仅有利于口腔健康,也有助于预防其他疾病,如糖尿病、肥胖,心脏病。
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