很多人每天都会刷两次牙

一辈子需要使用5万多次牙膏

有数据显示：

超过75%的人希望通过牙膏美白牙齿

牙齿虽然只占我们身体里的很小一部分

但是拥有一口洁白的牙齿

能为我们的个人形象气质加分

有些小伙伴每天都坚持不懈地刷两次牙或以上

甚至不断种草各种明星推荐的美白牙膏

但是牙齿却一天比一天黄

其实各位有没有想过

牙黄与刷牙次数和牙膏是否拥有美白功效无关

而是因为刷牙的方法不正确呢?

刷牙是清除牙菌斑、软垢和食物残渣

保持口腔清洁的口腔保健方法

刷门牙外侧

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

刷门牙内侧

同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

刷牙齿咬合面

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。

呵护牙齿

从采用正确的刷牙方法开始

刷牙根本的是为了清洁口腔

祛除口腔内的食物残渣、软垢、细菌、牙菌斑等

从而预防龋齿等情况

有时候牙齿的外源性牙黄

是可以通过刷牙清洗干净的哟!