龋齿是儿童口腔疾病中常见也是发病率高的疾病，可很多家长认为，“乳牙坏了不要紧，迟早是要换的”。正是这种错误的观念，使得很多孩子错过了龋齿早期治疗的时机。"

牙齿属于身体的硬组织，是无法再生的，一旦蛀牙即造成永久的破坏，就算补过了，若没有刷干净也会再生蛀牙，往往越蛀洞越大、越补洞越大。蛀牙不像感冒会好，也不像伤口会愈合，所以预防胜于治疗!

乳牙开始萌出时，也是次进行口腔检查的时间，一般检查迟不要超过12个月。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的，而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出，这些致病菌才开始在口腔内定植。

01口腔健康从娃娃抓起

家长应当帮孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，从宝宝6-8个月萌出颗乳牙开始，用纱布手绢或者指套牙刷，蘸着清水帮宝宝清洁牙面，按摩牙龈;孩子3岁以后就可以在家长的辅助下使用牙刷了，在牙具的选择上，要选择小头软毛的牙刷和含氟牙膏;孩子到5岁后，随着颌骨发育，乳牙之间开始出现间隙，容易嵌塞食物，这时家长应该应该使用牙线帮孩子进行清洁，以避免牙缝间隐蔽位置龋齿的发生。

02远离“奶瓶龋”

除了养成良好的口腔卫生习惯，家长还应该在喂养方式上注意，不要让孩子“抱着奶瓶入睡”，特别是孩子乳牙萌出后，尽量避免夜间喂奶，或者在喂奶之后给孩子一些清水，以清洁口腔，减少奶液在牙面的残留。

03科学吃零食，控制糖摄入

喜欢吃甜食是孩子的天性，很多家长都一再叮嘱孩子“少吃糖”。然而，不仅仅是糖，频繁吃零食也会让口腔内维持酸性环境，引发龋齿。另外，在零食的选择上，尽量选择新鲜水果、奶制品和坚果等自然健康的食品。

04定期口腔检查

12岁之前的小朋友应该每半年到医院或诊所进行一次口腔检查。如果等到牙齿出了问题才去，孩子治疗的过程很痛苦，也加大了医生的治疗难度。养成定期检查的习惯就能及时发现和解决问题，更重要的是，孩子从小就熟悉诊疗环境，没有恐惧和抗拒心理，也会更配合医生诊疗。所以说，每年一两次的口腔检查对孩子一生的口腔健康非常重要。