一副健康的牙齿，不仅可以让你吃嘛嘛香，还能为你微笑加不少魅力分。

要想牙齿健康，除了每天必备的刷牙外，还有不少小细节需要注意。

01家人勿共用牙膏

其中一人感冒或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。

02勤换牙膏品牌

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。

03刷牙用温水

刷牙时用37°左右温水，另外超过2/3的水龙头重金属析出量超标，第一杯最好不要入口。

04少喝酸性饮料

酸性饮料损害牙齿，长期喝会导致牙齿表面牙釉质被软化和磨损。建议大家用吸管喝饮料，使液体绕过牙齿。

05牙齿没了也得刷牙

刷牙不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境。牙齿虽然掉了，但粘膜、牙龈、牙槽等组织还在。

每天学习一个口腔健康细节，让牙齿更健康!